2016-06-27から1日間の記事一覧

食物繊維にも種類があるということをご存知ですか。

食物繊維とはどんな栄養素なのかよくわからなくても名前ぐらいは知っている人多いのではないでしょうか。 食物繊維にも種類があるという事をしっている人は少ないのではないでしょうか。 食物繊維の効用としては肥満予防、便秘予防など様々です。 食物繊維の…