サッカーＵ－２３日本代表キリンチャレンジカップ国際親善試合をおこないました。 今夏からはじまるオリンピックに向けての大会前の国際試合として注目をあつめていました。 結果は４－１と勝利しました。 が・・・・・・ 親善試合です。 少々辛口ですが親善…

ユーロ２０１６のベスト８がでそろいまいした。 前評判どおりのチームもあれば意外なチームもありと激戦を勝ち抜いた各国が優勝を目指して残りの試合をどう戦うかがみものです。 さて、前回優勝国のスペインはイタリアに敗れてしまいました。やはり優勝連覇…

食物繊維とはどんな栄養素なのかよくわからなくても名前ぐらいは知っている人多いのではないでしょうか。 食物繊維にも種類があるという事をしっている人は少ないのではないでしょうか。 食物繊維の効用としては肥満予防、便秘予防など様々です。 食物繊維の…

いつも何気なく食している食べ物ですが栄養素のことを考えながらみなさんは食べていますか？ 意外に考えないで食している方のほうが多いのではないでしょうか 食事と健康の関係は大切だとわかっていてもそれを実行にうつすとなると面倒なものです。 実際に目…

いよいよ始まるユーロ２０１６決勝トーナメントスペインがまさかの２位ということでとてもとても厳しい戦いがまっているエリア？に入ってしまったと感じているのは私だけではないのでは！ ３連覇がかかるスペインは初めのグループリーグの戦いは好調でしたが…

６７１文字 2016/06/23 糖質とはなんですか？と聞かれてはっきりと答えが解りますか？最近では糖質ＯＦＦなんて食品が多くありますしビールなんかも糖質ＯＦＦのコマーシャルをよくみかけますよね。 では糖質とはいったいどんなもの？なのでしょうか？ 糖質…

いよいよＪリーグのファーストステージ最終節です！鹿島アントラーズが逆転の優勝か？川崎フロンターレが意地をみせるのか？ 今期のファーストステージは完全に川崎フロンターレの優勝かと思いませんでしたか！？ 最後の最後で鹿島アントラーズに逆転されて…

ユーロ2016が始まって既に決勝トーナメントの１６強をきめた国もでてきています。グループステージ３節ですがスペインがまさかのグループリーグ２位とクロアチアに越されてしまいました。 ２位なってしまったスペインは厳しいトーナメントになりそうです。３…